만성염증케어레시피1 고혈압과 만성염증 관리 고혈압과 만성염증을 효과적으로 관리하고 건강한 라이프 스타일을 추구하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 글을 통해 홈 테라피의 힘을 활용하여 더 나은 건강을 찾아가는 시작점을 찾아보겠습니다. 홈 테라피로 건강한 삶의 시작 고혈압과 만성염증 이해하기 고혈압 (Hypertension): 고혈압은 혈관 내의 혈압이 정상 범위를 벗어나 상승하는 상태를 가리킵니다. 고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 정도로 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 위험성이 높습니다. 고혈압은 주로 다음과 같은 원인과 위험 요인에 의해 발생할 수 있습니다: 원인:유전적 요인: 가족력이 고혈압 발생 위험을 높일 수 있습니다. 식습관: 과다한 소금 섭취, 지방이 풍부한 식사, 적절하지 못한 영양 섭취가 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다... 2023. 9. 23. 이전 1 다음
