본문 바로가기

통증완화2

족저근막염 관리를 위한 홈 테라피 족저근막염은 흔히 발목 부근에서 발생하는 근육 및 인대의 염증으로, 일상생활과 운동 활동에 불편함을 초래할 수 있습니다. 아로마 홈 테라피를 활용하여 족저근막염의 관리와 치료에 도움이 될 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 족저근막염 : 아로마테라피로 건강한 발걸음을 되찾다 족저근막염은 발목 근육 및 인대에 염증이 발생하는 상황으로, 많은 사람들에게 불편함을 초래할 수 있는 질병 중 하나입니다. 그러나 아로마테라피를 활용하여 이 상황을 관리하고 치료할 수 있습니다. 족저근막염의 증상, 원인, 치료, 합병증 및 예방에 관한 정보를 제공하겠습니다. 족저근막염의 증상 발목 부위의 통증 아침에 발걸음 시작 시 더 많은 통증 발바닥의 힘들어진 느낌 걷거나 서 있을 때 통증 증가 족저근막염의 원인 과도한 운동 또는 활.. 2023. 10. 14.
스위트 마조람(Sweet Marjoram) 스위트 마조람은 따뜻하고 안정감 있는 스파이스 계열의 허브로, 그 특별한 향기와 다양한 요리에 어울리는 매력적인 품종 중 하나입니다. 이 허브는 본래 여러해살이 풀로 자랍니다. 그러나 추위에 비교적 약하다는 특징 때문에 주로 한해살이 풀로 재배되는 경우가 많습니다. 스위트 마저람 에센셜 오일의 다양한 활용과 효능 주요 효능 진정, 혈압 강하, 항균. 항진, 항경련, 성욕 억제. 항바이러스, 신경 강화, 자율신경 조절, 주요 방향 성분 시네올(Cineole) 피넨(Pinene) 리모넨(Limonene) 페놀(Phonol) 전체적으로 감염증을 억제하고, 신경을 안정시키며, 근육이 걸리고 아픈 것을 가라앉혀주는 효능이 뛰어납니다. 피넨을 부교감신경을 강화하고 진통 작용, 항염증 작용을 한다. 어떤 경우에 사용.. 2023. 9. 16.