매우 인기 있는 허브 식물로, 많은 종류가 있지만 주로 아로마테라피와 자연 치유에 사용되는 세 가지 종류가 있습니다. 각각의 종류에 따라 학명, 과명, 노트, 원산지, 추출부위, 추출방법, 화학성분, 식물의 생태, 에센셜 오일의 특징, 치유작용, 적용 증상, 안전성 등에 대해 알아보겠습니다.
Atlantic Cedarwood (Juniperus virginiana)
시더우드
시더우드(Cedarwood)는 매우 인기 있는 허브 식물로, 많은 종류가 있지만 주로 아로마테라피와 자연 치유에 사용되는 세 가지 종류가 있습니다. 각각의 종류에 따라 학명, 과명, 노트, 원산지, 추출부위, 추출방법, 화학성분, 식물의 생태, 에센셜 오일의 특징, 치유작용, 적용 증상, 안전성 등에 대해 알아보겠습니다.
학명: Juniperus virginiana
과명: Cupressaceae (회화과)
노트: 기준노트 (Base note)
원산지: 북아메리카의 동부와 중부, 특히 미국의 버지니아 주에서 원산지로 가장 많이 재배되고 있습니다.
추출부위: 목재 (Wood)
추출방법: 증기 증류법을 통해 목재에서 오일을 추출합니다.
주요 화학성분: 시테넬롤, 시드롤, 알파-시드렌
식물의 생태: 시더우드는 대형 상록 나무로, 높이는 30m 이상에 달할 수 있으며, 대부분 숲에서 자라고, 다른 나무들과 함께 자연스럽게 성장합니다.
에센셜 오일의 특징: 높은 기준노트 향기로 품질이 우수하며, 목재 향과 달콤하고 톡 쏘는 느낌의 아로마를 지니고 있습니다.
치유작용: 진정, 호흡기 완화, 면역 강화, 기분 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
적용 증상: 두통, 감기, 기침, 천식, 불면 등에 적용됩니다.
안전성: 보통 피부에 자극을 주지 않으나, 특별한 알레르기 반응이 있는 사람은 사용 시 주의해야 합니다.
Himalayan Cedarwood (Cedrus deodara)
학명: Cedrus deodara
과명: Pinaceae (과목과)
노트: 기준노트 (Base note)
원산지: 히말라야 산맥의 서부 지역 (인도, 네팔 등)에서 원산지로 가장 많이 재배되고 있습니다.
추출부위: 목재 (Wood)
추출방법: 증기 증류법을 통해 목재에서 오일을 추출합니다.
주요 화학성분: 히말라차산, 알파-아티넨, 브롬네오옥시드
식물의 생태: 대형 상록 나무로, 높이는 50m 이상에 달할 수 있으며, 히말라야 지역에서 능험한 환경에서 자라고 있습니다.
에센셜 오일의 특징: 목재 향과 신선하고 차가운 아로마를 지니고 있습니다.
치유작용: 진정, 집중력 향상, 숙면 촉진에 도움을 줄 수 있습니다.
적용 증상: 스트레스, 두통, 피부염, 무기력 등에 적용됩니다.
안전성: 보통 피부에 자극을 주지 않으나, 특별한 알레르기 반응이 있는 사람은 사용 시 주의해야 합니
시더우드의 공통적인 특징과 치유작용에 대해 알아보겠습니다.
에센셜 오일의 특징: 모든 종류의 시더우드 에센셜 오일은 강렬한 목재 향을 지니고 있으며, 대개 갈색이나 황갈색으로 색상이 짙습니다. 특유의 향기로 피부나 환경에 편안함을 제공하며, 마음을 안정시키고 긴장을 완화하는데 효과적입니다.
치유작용
진정 작용: 시더우드 오일은 신경계를 진정시키는 효과가 있어 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는데 도움이 됩니다.
기분 개선: 시더우드 오일은 우울증이나 무기력함을 개선하는데 도움이 되며, 자신감을 향상시키는데도 도움을 줍니다.
피부 관리: 시더우드 오일은 피부를 진정시키고 여드름과 피부염을 완화하는데 효과적입니다.
숙면 촉진: 느슨하고 평온한 향기로 잠을 잘 자는데 도움을 주어 숙면에 도움이 됩니다.
적용 증상
스트레스와 불안에 시달리는 경우
호흡기계 질환으로 고민하는 경우
우울증이나 자신감 부족으로 고민하는 경우
피부에 여드름이나 염증이 있는 경우
잠을 자는데 어려움을 겪는 경우
레시피
스트레스 및 긴장 완화 (시더우드 스트레스 리프 블렌드)
시더우드 에센셜 오일 3 방울
라벤더 에센셜 오일 2 방울
오렌지 오일 2방울
10ml 캐리어 오일 (호호바, 코코넛)
10ml 롤온 병
필요할 때마다 손목, 가슴, 목 뒷부분에 롤러를 스와이프하며 사용하세요.
스트레스로 인한 긴장을 완화하고 평온함을 찾아줄 수 있습니다.
긴장된 근육 완화에도 도움이 됩니다.
시더우드 오일 3 방울
유칼립투스 2방울
티 트리 2 방울
10ml 캐리어 오일 (호호바, 코코넛)
10ml 롤온 병
가슴 또는 목 주변에 롤러를 스와이프하여 사용하세요.
호흡기 건강을 지원하고 기침, 기관지 트러블을 완화하는 데 도움을 줍니다.
안전성: 전반적으로 시더우드 오일은 피부에 자극을 주지 않지만, 민감한 피부를 가진 사람들은 조심해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 의료 상태가 민감한 경우에는 전문가와 상의하고 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 에센셜 오일과 마찬가지로, 신중한 사용과 전문적인 지침을 따르는 것이 중요합니다. 시더우드 오일을 사용할 때에는 실내 환경에서 디퓨저나 차단기를 통해 냄새를 퍼뜨리거나, 마사지 오일이나 욕조에 몇 방울을 혼합하여 사용하는 등 적절한 용법을 지켜야 합니다. 또한 각 종류의 시더우드 에센셜 오일의 구성과 특성에 따라 적용 증상이 다를 수 있으므로, 사용 전에 각각의 오일에 대해 잘 숙지하고 상담을 받는 것이 중요합니다.
