바질 품종별 특성

바질은 한 종류만 있는 것이 아닙니다.
전 세계에는 수십 가지가 넘는 품종이 있으며, 각 품종마다 향기, 화학성분, 에너지 특성이 조금씩 다릅니다.
특히 아로마테라피스트라면 품종별 특성을 이해하고, 상황에 맞는 오일을 선택할 줄 알아야 합니다.

스위트 바질 (Sweet Basil, Ocimum basilicum) 가장 널리 사용되는 품종

주요 품종 소개

• 스위트 바질 (Sweet Basil, Ocimum basilicum)
  가장 널리 사용되는 품종으로, 달콤하면서도 상쾌한 허브향을 가집니다.
  정신적 명료성과 집중력 향상에 탁월합니다.
• 홀리 바질 (Holy Basil, Ocimum sanctum, 또는 Tulsi)
  인도에서 신성시되는 품종으로, 강력한 항산화 작용과 면역력 증진에 중점을 둡니다.
  스트레스 완화와 명상용 향기로 특히 적합합니다.
• 레몬 바질 (Lemon Basil)
  신선하고 상큼한 레몬향이 나는 품종입니다.
  활력 부여와 정신적 리프레시 효과에 탁월하며, 무거운 분위기를 가볍게 전환하는 데 유용합니다.
• 시나몬 바질 (Cinnamon Basil)
  따뜻하고 약간 매콤한 시나몬 향이 특징입니다.
  신체적 활력 강화와 감기 예방에 활용됩니다.
• 타이 바질 (Thai Basil)
  아시아 요리에 많이 사용되며, 감초와 비슷한 독특한 스파이시한 향을 지녔습니다.
  활력을 높이고, 감정적 균형을 지원합니다.

바질 에센셜 오일 활용 DIY 레시피

집에서도 쉽고 우아하게 바질 오일을 활용할 수 있는 방법을 소개합니다.

피로한 일상 속, 작지만 확실한 행복을 만들어 보세요.

1. 집중력 향상 아로마 롤온

재료

• 스위트 바질 에센셜 오일 3방울
• 레몬 에센셜 오일 2방울
• 호호바 오일 10ml

만드는 방법
작은 롤온 병에 모든 오일을 넣고 부드럽게 흔들어 섞어줍니다.

사용법

• 업무 시작 전, 손목이나 목덜미에 부드럽게 굴려 발라주세요.
• 바질의 선명한 향기가 주의력과 에너지를 북돋아줍니다.

---

2. 스트레스 완화 아로마 목욕

재료

• 바질 에센셜 오일 3방울
• 라벤더 에센셜 오일 2방울
• 천연 입욕제(에프솜 솔트) 100g

스트레스 완화 아로마 목욕

만드는 방법
에프솜 솔트에 오일을 떨어뜨려 잘 섞은 후, 욕조에 풀어줍니다.

사용법

• 따뜻한 물에 몸을 담그고 20분 정도 심호흡하며 휴식합니다.
• 스트레스와 근육의 긴장을 부드럽게 풀어주는 데 효과적입니다.

---

마무리 제안

🌿
바질 오일은 단순한 허브가 아니라,
"맑은 정신"과 "깊은 활력"을 선물하는 자연의 선물입니다.
품종과 특성을 이해하고 나만의 방식으로 활용하면,
하루하루가 조금 더 정성스럽고 아름답게 변화할 것입니다.